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こんにちは、国際人養成ブロガーのFrankです。 適当な私が健康管理を述べるので適当に流して貰っていいですが、最近 そんな適当な私だから健康でいられるのかな？ なんて思ったりしてい ます。 適当な私が心がけていること。それは―― １．切り替