こんにちは、Frankです。
だいぶ前になりますが、ブログの読者さんに［実践腰痛の達人］
サイトを開設した旨、お伝えしたことがありました。
その背景には、腰痛で悩んでいる生徒さんがあまりにもたくさん
おられ、少しでもお役に立てればと、素人ながらに思ったからでした。
サイト自体はまだまだためになる（informative）という代物では
ありませんが、皆さんとシェアしていきながら、いい予防策や解決策
が見つかればと思っています。
いいアドバイスがあれば、お気軽にご投稿ください。「私も腰痛で
苦しんでいます」でも結構ですよ。独りで悩んでいないで、皆で
悩みを分かち合いましょうね。
実践腰痛の達人はこちらです。
「腰痛」の英語表現には、backacheやlow(er) back pain (LBP)、lumbago
などがあります。「私は腰痛もちである」なら、I have problems with my
lower back.と言います。
YAHOO! Voicesの”What exactly is lumbago and how is it treated?”と
いう記事の中に、こんな文言が出ていました。
Sometimes, the pain may be brought on by something as simple as
a sudden harsh sneeze or bending down to pick up debris or tie a shoe.
This condition can also be caused by scoliosis or other congenital
abnormalities.と。
突然のきついくしゃみや瓦礫を取り上げたり、靴ひもを結ぼうと背中を
曲げたりしたときなどにも起こるようで、やはり運動不足による原因も
大きいのかなと思ったりしています。
脊柱側弯（症）（scoliosis）や他の先天奇形（other congenital abnor-
malities）も、原因と考えられるようです。長い間、腰痛が続くよう
であれば、お医者さんに相談してくださいね。
国際人として海外を飛び回ることになった場合、虫歯とこの腰痛だけは
事前にしっかりと治しておいてください。海外で痛くなったら大変です。
「痛みを分かち合る」で思い出したYAHOO! Japanの映像トピックから――
難病と戦う米の高校生ザックはある日、
自宅車庫にあこがれの車NissanのGT-Rを発見します。
それは、事情を知った日産が貸し出した車でした。
この数週間後に彼は他界。余命の生き方について
考えさせられる映像です。GT-Rの映像は5：40あたりから。
死を前にGT-Rに乗る夢かなえた少年。
You’re gonna see what a family bond is exactly like：>Here
今日もオンラインクイズに答えないと気が落ち着かない方はこちらで
チャレンジなさってください。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
では次回の講座を楽しみに b＾＾)
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