こんにちは、Frankです。
今日、私の知り合いが、「牛乳が腰痛に効くとネットで書いてあったので、今、
牛乳を飲んでいます」と言っていました。
「腰痛に牛乳」と聞いて驚いた私は、早速、その関係や如何にとネットで調べて
みることに。専門家の全ての意見をチェックしたわけではありませんが、どうも
牛乳がいいという科学的データはありませんでした。
逆に牛乳には乳糖が含まれ、ラクターゼという酵素で分解されるが、ラクターゼ
を豊富に持っている赤ちゃんならまだしも、その量が減っている大人の場合、
お腹が下ったりするので、消化不良を起こし、体には良くないとの評価を
たくさん見ました。
ラクターゼの量が多い白人はいいですが、黄色人種の日本人には牛乳はあまり
良くないようです。腰痛を緩和しようとして逆に体調を崩す。誰が牛乳がいい
と言ったんでしょうね。
バレンタインデーのチョコレート販売のような仕掛けがないことを祈ります。
尚、こんな書籍も販売されているので、健康に気を遣っている方は、
ご一読されては如何でしょうか。
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（了）
P.S.
どうも牛乳は、アテローム硬化症とも関係がありそうです。
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