こんにちは、Frankです。 「50代になっても――」と具体的な年代をタイトルに書くと、「それは自分の ことを言っているんだろう」と勘ぐられすですが、実はその通りです＾＾） でも思うに実体験を書くのが一番ですよね。私自身、英語のレッスンやセ
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こんにちは、Frankです。 タイトルを見て疑問に思った方もおられると思いますが、これは＜「腰痛」に なっら即「病院」に行くのですか？＞という私の素直な疑問でもあるのです。 もちろん世の中には、重病や慢性的な疾患で病院通いをしなければならな
こんにちは、Frankです。 腰痛で悩んでいる方は、私の周りにもたくさんおられます。 私が教えている英語の生徒さんも、仕事場で１日中コンピュータの前に 座り、同じ姿勢でずっと仕事をしている方が殆どです。 最初にご紹介するのは、実践例が多数あ
【ショップジャパン正規品】ワンダーコア WDC-WS01 こんにちは、Frankです。 このワンダーコアは、体を倒すだけで腹筋が鍛えられる腹筋マシンです。 「なんだ腹筋マシンか」と思われたかもしれませんが、実は私は腹筋を 鍛える一方、無理の
こんにちは、Frankです。 今日ご紹介するのは水晶の力、クリスタルキュアです。 肩こりや腰痛に、たった10分で驚きの体感効果が。 今話題の「珪素水溶液」を活用したホットパック。この「珪素水溶液」とは パワーストーン「水晶石」から水溶性の結
こんにちは、Frankです。 腰痛に限らず、体のどこかの部分が痛くなると、思わず手がその辺りに行っている なんてことがありますよね。頭からそんな信号を送っているんでしょうね。 私の場合、腰痛になると膝の裏側や両足をゆっくり揉むと緩和されます
こんにちは、Frankです。 仕事でコンピュータやスマホ、タブレットを使うのが当たり前になって、 スクリーンを前にして体を丸めたり、前かがみになったりすることが 多くなりました。 １日平均10時間近くスクリーンを見ているという統計もあり、腰
こんにちは、Frankです。 この問題は実は他人事ではなくて、私自身もたまにこうした症状が起きます。 座った仕事ばかりしていると腰痛になりやすいのはご存知だと思いますが、 腰痛が内臓、特に腸を刺激して下痢を引き起こすこともあるようです。 慢