こんにちは、Frankです。 「50代になっても――」と具体的な年代をタイトルに書くと、「それは自分の ことを言っているんだろう」と勘ぐられすですが、実はその通りです＾＾） でも思うに実体験を書くのが一番ですよね。私自身、英語のレッスンやセ
タグ: 背筋
【ショップジャパン正規品】ワンダーコア WDC-WS01 こんにちは、Frankです。 このワンダーコアは、体を倒すだけで腹筋が鍛えられる腹筋マシンです。 「なんだ腹筋マシンか」と思われたかもしれませんが、実は私は腹筋を 鍛える一方、無理の
こんにちは、Frankです。 仕事でコンピュータやスマホ、タブレットを使うのが当たり前になって、 スクリーンを前にして体を丸めたり、前かがみになったりすることが 多くなりました。 １日平均10時間近くスクリーンを見ているという統計もあり、腰