こんにちは、国際人養成ブロガーのFrankです。 私自身、毎日、長時間パソコンの前で座っていることが多いので、どう しても腰に負担がきます。そこで予防も兼ねてやっている運動をご紹介 します―― １．朝起きたあと、窓を開けたり、布団を畳んだり
カテゴリー: 腰痛の対処法
こんにちは、Frankです。 タイトルを見て疑問に思った方もおられると思いますが、これは＜「腰痛」に なっら即「病院」に行くのですか？＞という私の素直な疑問でもあるのです。 もちろん世の中には、重病や慢性的な疾患で病院通いをしなければならな
こんにちは、Frankです。 腰痛に限らず、体のどこかの部分が痛くなると、思わず手がその辺りに行っている なんてことがありますよね。頭からそんな信号を送っているんでしょうね。 私の場合、腰痛になると膝の裏側や両足をゆっくり揉むと緩和されます
こんにちは、Frankです。 この問題は実は他人事ではなくて、私自身もたまにこうした症状が起きます。 座った仕事ばかりしていると腰痛になりやすいのはご存知だと思いますが、 腰痛が内臓、特に腸を刺激して下痢を引き起こすこともあるようです。 慢
こんにちは、Frankです。 今日、私の知り合いが、「牛乳が腰痛に効くとネットで書いてあったので、今、 牛乳を飲んでいます」と言っていました。 「腰痛に牛乳」と聞いて驚いた私は、早速、その関係や如何にとネットで調べて みることに。専門家の全