元商社マン＆現役ビジネスコンサルタントが薬やワクチンなどの＜現代医療＞に過度に頼らず、自然食・ナチュラルフードや日常のセルフケアで健康を維持する実践法を紹介。自然療法と予防医学の観点から自然治癒力を高め、心身のバランスを整える具体的なステップを提案します。フリーエージェント兼デジタルノマドとして、オーガニックでクリエイティブなライフスタイルを謳歌する私と一緒に、自然の力で健康長寿を実現しましょう。